Vannisoolade määramine ja kasutamine

Vannikülastus pole mitte ainult kasulik, vaid ka väga meeldiv ajaviide. Leiliruumi mõju tugevdamiseks meeldib paljudele kaasa võtta erinevaid lisatooteid: vanniluuad, aromaatsed eeterlikud õlid. Kuid vähesed inimesed teavad, et vannis kasutatav sool ei too kehale vähem kasu. Kuidas seda õigesti kasutada ja miks see kehale kasulik on, käsitleme allpool.

Vannisool on hoopis teistsugune funktsioon kui sool, mida me enamike roogade valmistamisel paneme. Lauasool on tohutu naatriumiallikas, mis aitab hoida vedelikku kehas õigel tasemel, samas kui vann mõjutab keha väljastpoolt ja ennekõike nahka.

Lisaks on liialdamine ja liigne soola saamine, nagu näiteks toiduga, siin peaaegu võimatu. Vannisool aitab paljude haiguste puhul, toimib nende ennetamiseks, sobib igas vanuses inimestele, isegi väga väikestele lastele, ei kahjusta. Sarnane toode on suurepärane ja pehmem alternatiiv luudadele ja lõhnavatele eeterlikele õlidele.

Saunasoola kasutamisel on palju eeliseid. Proovime välja mõelda, miks just see toode väärib viimasel ajal kõrgeimaid hinnanguid.

• Sool lõdvestab ja kohandub õigesse rütmi. Just temaga on seotud mere- ja ookeaniõhk, millel on nii palju raviomadusi.
• Pole saladus, et aurutades toodab keha päris palju higi. Koos sellega tuleb väga vajalik sool. Selle vannis viibimine aitab kiiresti ja märkamatult tasakaalu taastada.
• Sool aitab nahaprobleemide korral. See desinfitseerib ja ravib hästi väikseid haavu ja kriimustusi, aitab samblike, dermatiidi ja muude sarnaste haiguste korral. Naised hindavad seda toodet eriti, sest pärast protseduure muutub dermis elastseks, siidiseks, näeb värske ja noor välja.
• Vannisool on üks parimaid toetavaid vahendeid võitluses hingamisteede probleemidega. Sageli on see ette nähtud neile, kes põevad astmat. Toode tuleb hästi toime ka kurguhaigustega.
• Veel üks suurepärane soola kvaliteet on võime leevendada valu liigesehaiguste korral.. Kui artriit või reuma segab rahulikku elu, siis soolavanni külastus tuleks võtta reeglina.

Kui rääkida soola ohtlikkusest sauna või vanni jaoks, siis see on praktiliselt olematu.

Arstid ei soovita külastada soolavanni ja vanni üldiselt, kui:

• onkoloogilised haigused;
• rasedus ja imetamine;
• rasked külmetushaigused ja ägedad hingamisteede haigused, gripp;
• krooniliste haiguste ägenemise perioodid;
• diabeet, epilepsia, halb vere hüübimine;
• avatud haavade olemasolu.

Lisaks peate meeles pidama, et toidud, mis sobivad hästi soolaga ja annavad täiendava positiivse efekti, võivad osutuda tugevateks allergeenideks. Vaatame neid üksikasjalikumalt veidi hiljem.

Vannis või soolaruumis saab kasutada mitut tüüpi soola.

See on kõige levinum sool, mida toiduvalmistamiseks ostetakse. See aga ei tähenda, et seda poleks võimalik teistes valdkondades kasutada. Kõige sagedamini eelistatakse välistingimustes kasutamiseks kivisoola.. Näiteks saate selle abiga teha tõhusa massaaži. Lisaks toimib selline toode vees lahustatuna hästi. Ligikaudu teelusikatäis soola lahjendatakse liitris vees ja seejärel valatakse soolane vedelik kuumale pliidile auru andma.

Seda tüüpi sool on isegi tervislikum kui eelmine versioon. Teadlased on tõestanud, et kui lahustada vees tavaline lauasool ja seejärel panna sellesse vette merekala, siis viimane sellises vedelikus ellu ei jää. See juhtub seetõttu, meresool on rikas tohutul hulgal toitaineid, mida kivitootes ei leidu. Mere poolt annetatud element sisaldab broomi, joodi, magneesiumi ja kaltsiumi, mis on kasulikud nahale, juustele, küüntele. Lisaks tervendab meretoode keha, tugevdab seda, puhastab toksiinidest.

Seda soola kaevandatakse Altai järvedes ja seda peetakse üheks kõige kasulikumaks planeedil. Sellist toodet ei saa kunstlikult kasvatada, sool sisaldab tuhandeid aastaid vanu baktereid ja mikroorganisme. Tänu koostoimele loodusliku mudaga on ainel hallikas toon.

Altai ainulaadseid järvi peetakse loodusimedeks, sest nende asemel oli aastaid tagasi meri, mis hiljem kuivas, moodustades terve rea madalaid veehoidlaid tervendava soolaga.

Himaalaja sool on vaieldamatult kõige populaarsem vannitoode. Võib-olla mängis siin rolli see, et Himaalaja on ökoloogiliselt puhas koht, kus saab saavutada vaimset harmooniat.

Himaalajast saadud tükksool on tavaliselt musta või roosa värvi ning see on vanni kaunistustes väga nõutud. Selle abiga teevad nad soolaruume, ostes toodet tervete taldrikutena. Siiski on oluline seda meeles pidada ehtne sool on üsna kallis, seega on võltsingu ostmise tõenäosus väga suur.

Tervendavat soola saab leiliruumis kasutada mitmel viisil ja igaüks neist on tervisele kasulik. Mere-, kivi- ja Altai soolad sobivad suurepäraselt küürimiseks. Sellise protseduuri nõuetekohaseks läbiviimiseks on vaja hästi aurutada. Pärast keha soojenemist peate võtma soola peopessa, niisutama seda veega ja kandma kehale õrnade masseerivate liigutustega, vältides kokkupuudet limaskestade ja näoga. Seejärel aurutage uuesti umbes 5 minutit, selle aja jooksul lahustub sool.

Teine võimalus selle kasutamiseks oleks soolaaur, mida kirjeldati eespool.Samal ajal valatakse kuumadele kividele vett soolaga. Kuum aur tungib koheselt läbi naha, silub seda ja parandab väikseid pragusid ja kriimustusi. Lisaks on aur suurepärane ja võib-olla parim vahend hingamisteede probleemide korral, kuna see toimib kohe. Kõrge vererõhuga inimesed peaksid aga enne sellise protseduuri läbiviimist olema ettevaatlikud ja konsulteerima arstiga.

Kui tegemist on Himaalaja soolaga, kasutatakse seda kõige sagedamini dekoratsioonielemendina.. Kui teil on piisavalt raha, võite endale lubada terve soolaruumi, mis koosneb tihedalt üksteisega külgnevatest plokkidest. Teisel viisil nimetatakse selliseid ruume soolakoobasteks. Need on head, sest sa ei pea seal isegi midagi tegema.: lihtsalt heida pikali või istu maha ja naudi ruumi tervendavat toimet.

Tuleb märkida, et sellised koopad on rahustavad mitte ainult raviomaduste, vaid ka huvitavate visuaalsete efektide tõttu. Soolaseintele langev kunstlik valgus loob lummavate tipphetkede uskumatu ilu. Muljet saate täiendada külmades toonides taustvalgustuse abil. Need, kes plaanivad koobast teha, peavad aga meeles pidama, et sool sulab kõrge õhuniiskuse tõttu, eriti põrandate puhul.

Kui kogu soolaruumi korraldamiseks pole raha ega jõudu, võite proovida toote kasutamiseks mõnda muud võimalust: osaline või kohalik. See hõlmab ühe või mitme soolaelemendi paigaldamist. Näiteks võib see olla eraldi seinaosa, liumägi, kuppel, soolatükid rippuvas kausis. Populaarsed ja erilised lambid. Muidugi mida vähem elemente tarnitakse, seda väiksem on ioonide kontsentratsioon õhus. See aga ei tähenda, et protseduuridel poleks mingit mõju.

Vanniprotseduuride mõju suurendamiseks, soola saab kombineerida täiendavate elementidega. Üks populaarsemaid on mesi, mis kuulub paljude kosmeetiliste maskide ja koorijate hulka. Mesi muudab naha sametiseks, desinfitseerib seda, rikastab kasulike elementidega.

Kõigi mee eeliste juures on oluline mitte unustada, et see on üks tugevamaid allergeene. Samuti ei saa seda kasutada naha haavade ja pragude korral. Sellistes olukordades saab mee edukalt asendada koorega.

Mitte vähem tõhus on taimeõli, eriti oliiviõli kasutamine. Koos soolaga muutub see toode suurepäraseks kehakoorijaks. See on eriti kasulik jalgadele, mis pärast protseduuri muutuvad pikka aega pehmeks. Ja kui kombineerite soola kakaovõiga, saate suurepärase koostise tselluliidist ja naha ebameeldivatest venitusarmidest vabanemiseks.

Neil, kes armastavad mitmekesiseid ja rikkalikke aroome, soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu eeterlikele õlidele. Nendel ainetel on tugev lõhn ja need on mõeldud erinevateks puhkudeks. Mõelge mõnele kõige populaarsemale omadusele:

• lavendel võitleb unetusega, rahustab, normaliseerib vererõhku;
• rosmariin parandab mälu, parandab meeleolu;
• vanill äratab mälestusi kodusest mugavusest, tekitab mugavus-, turvatunde;
• piparmünt rahustab, leevendab valu, annab värskustunde;
• jasmiin, romantilisse meeleolu seatud sandlipuu on afrodisiaakumid;
• eukalüpt aitab hingamisteede haiguste puhul, teeb korda ENT organid, desinfitseerib ruumi;
• kummel võitleb depressiooniga, annab mugavustunde, aitab allergiate ja astma korral.

Selliseid õlisid peaksite ostma spetsialiseeritud kauplustes. Krimmist ostetud õlid on parima kvaliteediga.

Valitud eeterlikku õli tuleb rangelt doseerida, kuna sellel on selgelt väljendunud aroom, mis üleannustamise korral võib põhjustada peavalu ja väsimust. Piisab viiest tilgast 100 grammi soola kohta. Õliga segatud soola saab kasutada massaažiks, soolaauru, panna kaussidesse, kui tükid on suured.

Saate toote eelnevalt ette valmistada. Selleks tilgutatakse soolapurki paar tilka õli, keeratakse kaas tihedalt peale ja asetatakse nädalaks pimedasse kohta. Selle aja jooksul on sool täielikult küllastunud meeldiva aroomiga.

Teavet selle kohta, kuidas soolabriketti vannis kasutada, vt allpool.