Kõik bambusluudade kohta vanni jaoks

Vann on olnud vene inimeste seas populaarne juba aastaid. Ja kõik teavad, et ilma hea harjata pole vanni külastamine nii kasulik. Nüüd aga üha sagedamini mitte tavalised kase- ja tammeluuad, vaid eksootiline bambus. Nende õigeks kasutamiseks ja tervisele kasulikuks kasutamiseks peate teadma kõike vanni bambusharjade kohta.

Bambuse luud on noorte taimede võrsed, mis on ühendatud otstega. Seega on olemas käepide, mida on mugav hoida mitmesuguste manipulatsioonide jaoks, millel on vanni hädavajalik atribuut, ehkki mõnevõrra eksootiline. Nii et väliselt on vanni bambushari sarnane tavalisega, välja arvatud asjaolu, et nn vardad näevad välja teistsugused. Need on muidugi palju paksemad.

Need tooted edukalt kasutatud saunades, on üsna vastupidavad ja võivad kesta kaua. bambuse puit peetakse keskkonna seisukohalt kõige puhtamaks.

Bambusharja kasutamisel vannis on vaieldamatud eelised, mida tuleks üksikasjalikumalt kaaluda.

1. Bambusepuit on palju kõvem kui tavaliste kase- või tammeluudade oma, seega lõõgastab sellise seadmega massaaž palju kiiremini kõik lihased. Selline massaaž on eriti hea pärast füüsilist ületöötamist, emotsionaalset stressi.
2. Selline massaaž toob suurt kasu neile, kes kannatavad liigeste, luu- ja lihaskonna haiguste all. Kuid enne protseduure on parem konsulteerida arstiga.
3. Bambushari saunas on asendamatu abivahend neile, kes otsustavad võidelda liigse keharasvaga. Regulaarsed protseduurid koos õige toitumisega annavad positiivse tulemuse.
4. Protseduurid parandavad vereringet, aitavad parandada ainevahetust ja mõjuvad soodsalt naha üldisele seisundile.
5. Bambusharjal pole lehti, see tähendab, et kasutamise käigus säilitab see pikka aega oma välimuse: lehed ei kuku sellelt maha, see ei narmenda.
6. Oluline detail neile, kellele meeldib otsuseid kiiresti vastu võtta ja kohe ellu viia: bambusharja pole vaja aurutada ja veidi oodata. See on alati kasutusvalmis.
7. Bambushari sobib tundlikule nahale, kuna selle toime on üsna õrn. Selle kasutamine sobib hästi aroomiteraapia, koorimise, tselluliidivastase massaažiga.
8. Mõnel juhul võib olla mugavam riietesse jääda. Tavapäraste luudade puhul seda võimalust ei pakuta. Bambus on aga hoopis teine ​​asi. Selle mõju avaldab mõju isegi siis, kui puudub otsene kokkupuude nahaga. Võite masseerida läbi lina või rätiku.

Kuid bambusharja vannis kasutamisel on palju eeliseid, kuid sellel on ka puudusi, kuigi need kõik on seotud teatud haiguste esinemisega.

1. Te ei saa masseerida inimesi, kellel on neerukivid või sapipõis. See võib põhjustada kivide liikumist, teravat valu ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
2. Külmetuse ajal ei ole soovitav protseduure teha. Parem on seda võimalust kasutada ennetamise eesmärgil, kui inimene on terve.
3. Sellised tegevused on raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastuvõetamatud.
4. Protseduure tuleks vältida pahaloomuliste kasvajate, tuberkuloosi ja muude tõsiste haigustega patsientidel.
5. Selline massaaž võib kahjustada neid, kes kannatavad südame- ja veresoonkonnahaiguste all, kellel on probleeme rõhuga.

Bambusharja kasutamine tähendab kerge koputamine, mis erinevad nendest löökidest, mida rakendavad tavalised luudad - kask või tamm. Massaažiefekt saavutatakse koputamisel liigutuste rütmi muutmisega ja löögi amplituudi muutmisega. Seega, kergemat koputamist intensiivsetega vaheldudes, tempot kiirendades või aeglustades võib saavutada lõõgastava ja tervendava efekti.

Bambusharjaga sauna- või saunakülastus on hea sündmus, mis seda teeb aidata kaasa keha tervisele üldiselt ja sisemise harmoonia leidmine. Soovitud tulemuse saavutamiseks ja protseduuri tõeliselt nautimiseks peate korralikult vannis käima.

Bambusluudadega masseerides on soovitatav kasuta õli. See võib olla sama eriline massaažiõli, ja kodus valmistatud. Võid võtta näiteks oliivi- või mandliõli, lisada sellele paar tilka oma lemmikaroomiõli.Saate segada mitut tüüpi, peamine on see, et see ei oleks terav, vaid meeldiv, lõõgastav lõhn, lõppude lõpuks on sellise protseduuri eesmärk nautida, mitte kogeda ebamugavust.

Olenevalt eesmärgist on alati valida. Ärritatud või põletikulise naha korral mõjutab see soodsalt selle seisundit teepuuõli.

Keha peab olema massaažiks korralikult ette valmistatud. Selleks tuleks kõigepealt istuda leiliruumi, seejärel määrida kehale õli, hõõruda kergelt selle nahka. Massaaži käigus kasutatakse paari bambusluuda. Menetlusi on mitut tüüpi. Kuid põhiprintsiip on see, et tuleks teha üle keha libisevaid liigutusi, kergeid patsutusi, koputamist. Massaaž algab alt üles. Esiteks peatuvad nad jalgadel, seejärel liiguvad mööda jalgu taha, seejärel kaela. Ja siis liiguvad nad vastupidises suunas.

Kõik allpool toodud tehnikad sobivad kasutamiseks vannis või saunas. Pärast leiliruumi ja õli pealekandmist võite jätkata protseduuriga.

• Kreooli massaaž. See tehnika sobib õiglasele soole, kuna see aitab muuta naha elastsemaks, vabaneda apelsinikoorest. Kõigepealt tuleb sisse lülitada meeldiv rahulik muusika, see aitab alati lõõgastuda. Löögid, mida kehale tehakse, meenutavad mõneti trummirulli. Löökide kõrge intensiivsus ei tähenda, et see oleks ebameeldiv tunne. Vastupidi, sellised manipulatsioonid aitavad lõõgastuda ja avaldavad heaolule väga head mõju.

• Samuraid. Enne seda tüüpi massaaži peate keha väga hästi soojendama. Keegi eelistab luuda 5-10 minutit keevas vees eelnevalt aurutada. Massaaži ajal toimuvad samas rütmis kiired koputused kehale, siis intensiivsus tõuseb, tempo kiireneb. See valik aitab vabaneda lülisamba ja liigeste valudest, leevendab hästi lihaspingeid pärast treeningut. Tänu sellele toimele paraneb vereringe, ainevahetus, tõuseb nahatoon. Ainus tingimus, mida tuleb järgida, on kuulata oma tundeid. Kui valu on vähemalt minimaalne, peate löökide kiirust ja intensiivsust vähendama või isegi lõpetama. Selle protseduuri ajal ei tohiks valu tekkida.

• Akupressuuri massaaž. See tüüp nõuab teatud teadmisi selle kohta, millised kehapunktid vastutavad teatud elundite eest. Protseduur seisneb selles, et luudad peavad tegema sujuvaid silitusliigutusi, toimides samal ajal õigetes punktides. Sellisel tehnikal võib tavapäraste protseduuridega olla mitte ainult ravivad, vaid isegi tervendavad omadused.

Lisateavet bambusharjaga massaaži kohta leiate järgmisest videost.